salud

 

 

SABER CUIDARSE

 

¿Cómo tener una vida sana?

*   Llevar una vida activa :

El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo,

Por eso busca el modo de hacer ejercicios en tu casa.

 

*   Vigilar la alimentación:

No se trata de contar calorías todo el día pero si tener la conciencia para ir eligiéndolo mejor dentro del mercado para así disfrutar de una mejor salud.